Verwenden Sie zur Intimhygiene ausschliesslich Wasser und allenfalls eine milde, seifenfreie Intimwaschlotion mit einem physiologischen pH-Wert. Parfümierte Seifen und Badzusätze können den Säureschutzmantel angreifen. Vermeiden Sie die Anwendung von Intimsprays/Intimdeos – diese reizen die Haut nur unnötig.

Wie reinigt sich die Scheide selber?

Die Vagina reinigt sich im Normalfall selbst. Die Scheidenwand bildet nämlich einen reinigenden Ausfluss (Vaginalausfluss), der abgestorbene Zellen und andere Mikroorganismen aus dem Körper transportiert. Zu Scheidenspülungen kann nicht geraten werden, es sei denn, sie sind ärztlich empfohlen.

Wie wasche ich eine Scheide richtig?

Kein Duschgel, keine Intimlotion: Wasser reicht völlig aus Vor allem innerlich sollte keine Frau ihre Scheide waschen oder pflegen. "Es handelt sich um eine Schleimhaut wie im Mund. Da gibt man ja auch keine Creme drauf", sagt Wallwiener. Auch um den Bereich der äußeren Schamlippen zu säubern, reicht Wasser aus.

Wie bleibt man unten frisch?

Oft genügt schon lauwarmes Wasser – selbst während Deiner Periode – für die Reinigung Deiner Vagina. Achte auch darauf, Binden und Tampons häufig zu wechseln, öfter atmungsaktive Unterwäsche zu tragen oder beim Schlafen auf Unterwäsche zu verzichten und nach der Toilette von vorne nach hinten abzuwischen.

Wie pflege ich meine Scheide richtig?

Es genügt völlig, den Intimbereich mit lauwarmen Wasser und einer möglichst milden Waschlotion zu reinigen. Am besten verwendest du eine spezielle Waschlotion für den Intimbereich. Sie ist für die Intimpflege am besten geeignet und sorgt dafür, dass der ph-Wert in der Vagina aufrechterhalten wird.

Intimhygiene: Wie ihr eure Vulva und Vagina richtig wascht